Indice
- 1 El magnesio: un mineral esencial para la producción hormonal
- 1.1 Beneficios del magnesio para la producción hormonal
- 1.2 Consecuencias de la deficiencia de magnesio
- 1.3 Formas de obtener magnesio
- 1.4 Consejos para aumentar la ingesta de magnesio
- 1.5 Una selección de productos que necesitaras para el cuidado de tu salud
- 1.6 Maca, Zinc y Testosterona Hombre | Pre entreno, Potenciador Sexual Masculino con Ginseng, Tribulus Terrestris, Fenogreco, Rendimiento Muscular. 90 Cápsulas vegetales, Vegano.CE.N2 Natural Nutrition
- 1.7 Curcuma 1.600 mg. 95% de Curcumina. Curcuma con Pimienta Negra (Piperina 95%). Potente Antiinflamatorio y Antioxidante. 90 Cápsulas. Vegano. N2 Natural Nutrition
- 1.8 Probioticos + Prebioticos. 45 días de Tratamiento. 40 Billones de Bacterias Probióticas. Trastornos Digestivos. Con Inulina. Probioticos Intestinales Naturales. CE. N2 Natural Nutrition
- 1.9 Aceite de Lavanda – Con Aceites de Lavanda, Mandarina y Cáñamo Ecológicos, Vitamina E – 120 Cápsulas Blandas, Fórmula Avanzada para Relajación y Equilibrio Interior – Zenement
- 1.10 Maca Peruana Extracto de Raíz 4000 mg, Altamente Concentrado, 120 Cápsulas Veganas | Incrementa los niveles de Energía, la Vitalidad, el Rendimiento Atlético y Equilibrio Hormonal | Zenement
- 1.11 Arándano Rojo, D-Manosa y Probióticos – para Flora Intima, Cistitis y Bienestar Urinario – Cranberry de alta biodisponibilidad con Probioticos Mujer Flora Intima (20 mil millones de UFC) – Zenement
- 1.12 Colageno Hidrolizado Puro Polvo 330g Piulife® Colageno Acido Hialuronico Y Vit C, Peptidos De Collageno Tipo 1, Suplemento Piel Cabello Y Uñas, Articulaciones, Colágeno En Polvo Bovino Sin Sabor
- 1.13 Coenzima Q10 200mg Piulife® 120 Cápsulas Coq10 Alta Dosis, 100% Pura Fermentada Naturalmente, Protección Contra Radicales Libres Con Ubiquinona, Antioxidantes Capsulas, Energía, Sistema Inmunitario
- 1.14 Colágeno Marino Hidrolizado 100% Puro 1170mg, 120 Cápsulas (Suministro para 2 Meses) – Tipo 1 de Naticol, 100% Péptidos de Colágeno Marino Puro de Peces Salvajes, Sin Gluten ni OGM
- 1.15 Omega 3 2000mg de Concentración 240 Perlas de Aceite de Pescado (660mg EPA + 440mg DHA) – Ácidos Grasos Omega 3 de Alta Potencia para Salud Cerebral, del Corazón y de la Presión Sanguínea para 4 Meses
- 1.16 Citrato de Magnesio 1480mg, 240 Cápsulas Veganas – 440mg de Magnesio Puro de Alta Biodisponibilidad, 4 Meses de Suministro, Reduce Cansancio y Fatiga, Equilibra los Electrolitos, Suplemento Deportivo.
- 1.17 Lactoflora Probiótico Protector Intestinal Infantil Sabor Fresa 10 frascos monodosis
El magnesio: un mineral esencial para la producción hormonal
El magnesio es un mineral esencial para mantener nuestra salud en general, y es especialmente importante para el funcionamiento correcto de nuestro sistema hormonal. El magnesio juega un papel clave en la producción de hormonas y en la regulación de los niveles hormonales en el cuerpo. A continuación, exploraremos los beneficios del magnesio para la producción hormonal y cómo puede afectar nuestra salud.Beneficios del magnesio para la producción hormonal
El magnesio ayuda a regular el funcionamiento de varias glándulas endocrinas, incluyendo la glándula tiroides, la glándula adrenal y la glándula pituitaria. Esto puede tener un impacto positivo en la producción de hormonas, incluyendo:- Hormonas tiroideas: El magnesio ayuda a regular la producción de hormonas tiroideas, que son esenciales para la regulación del metabolismo y la temperatura corporal.
- Hormonas adrenales: El magnesio ayuda a regular la producción de hormonas adrenales, que son esenciales para la respuesta al estrés y la regulación del sistema inmunológico.
- Hormonas sexuales: El magnesio ayuda a regular la producción de hormonas sexuales, como la testosterona y la estrogenia, que son esenciales para la reproducción y el desarrollo.
Consecuencias de la deficiencia de magnesio
Un déficit de magnesio puede tener consecuencias negativas para la salud hormonal, incluyendo:- Dysfunción tiroidea: La deficiencia de magnesio puede contribuir a la disfunción tiroidea, que puede llevar a problemas como la obesidad, la depresión y la fadiga.
- Insuficiencia adrenocortical: La deficiencia de magnesio puede contribuir a la insuficiencia adrenocortical, que puede llevar a problemas como la fatiga, la depresión y la pérdida de apetito.
- Disfunción sexual: La deficiencia de magnesio puede contribuir a la disfunción sexual, que puede llevar a problemas como la disfunción eréctil y la disminución de la libido.
Formas de obtener magnesio
El magnesio se encuentra en varias fuentes alimenticias, incluyendo:- Frutas y verduras: Las frutas y verduras, como la espinaca, la alcachofa y la manzana, son ricas en magnesio.
- Nueces y semillas: Las nueces y semillas, como la almendra y la semilla de chía, son ricas en magnesio.
- Especias y condimentos: Algunas especias y condimentos, como la cúrcuma y el pimentón, contienen magnesio.
Consejos para aumentar la ingesta de magnesio
Para aumentar la ingesta de magnesio, puedes seguir algunos consejos prácticos, como:- Incluir alimentos ricos en magnesio en tu dieta diaria.
- Hacer ejercicio regularmente, ya que ejercer puede aumentar la absorción del magnesio.
- Consumir suplementos de magnesio si no puedes obtener suficiente a través de la dieta.
Una selección de productos que necesitaras para el cuidado de tu salud
Maca, Zinc y Testosterona Hombre | Pre entreno, Potenciador Sexual Masculino con Ginseng, Tribulus Terrestris, Fenogreco, Rendimiento Muscular. 90 Cápsulas vegetales, Vegano.CE.N2 Natural Nutrition
Curcuma 1.600 mg. 95% de Curcumina. Curcuma con Pimienta Negra (Piperina 95%). Potente Antiinflamatorio y Antioxidante. 90 Cápsulas. Vegano. N2 Natural Nutrition
Probioticos + Prebioticos. 45 días de Tratamiento. 40 Billones de Bacterias Probióticas. Trastornos Digestivos. Con Inulina. Probioticos Intestinales Naturales. CE. N2 Natural Nutrition
Aceite de Lavanda – Con Aceites de Lavanda, Mandarina y Cáñamo Ecológicos, Vitamina E – 120 Cápsulas Blandas, Fórmula Avanzada para Relajación y Equilibrio Interior – Zenement
Maca Peruana Extracto de Raíz 4000 mg, Altamente Concentrado, 120 Cápsulas Veganas | Incrementa los niveles de Energía, la Vitalidad, el Rendimiento Atlético y Equilibrio Hormonal | Zenement
Arándano Rojo, D-Manosa y Probióticos – para Flora Intima, Cistitis y Bienestar Urinario – Cranberry de alta biodisponibilidad con Probioticos Mujer Flora Intima (20 mil millones de UFC) – Zenement
Colageno Hidrolizado Puro Polvo 330g Piulife® Colageno Acido Hialuronico Y Vit C, Peptidos De Collageno Tipo 1, Suplemento Piel Cabello Y Uñas, Articulaciones, Colágeno En Polvo Bovino Sin Sabor
Coenzima Q10 200mg Piulife® 120 Cápsulas Coq10 Alta Dosis, 100% Pura Fermentada Naturalmente, Protección Contra Radicales Libres Con Ubiquinona, Antioxidantes Capsulas, Energía, Sistema Inmunitario
Colágeno Marino Hidrolizado 100% Puro 1170mg, 120 Cápsulas (Suministro para 2 Meses) – Tipo 1 de Naticol, 100% Péptidos de Colágeno Marino Puro de Peces Salvajes, Sin Gluten ni OGM
Omega 3 2000mg de Concentración 240 Perlas de Aceite de Pescado (660mg EPA + 440mg DHA) – Ácidos Grasos Omega 3 de Alta Potencia para Salud Cerebral, del Corazón y de la Presión Sanguínea para 4 Meses
Citrato de Magnesio 1480mg, 240 Cápsulas Veganas – 440mg de Magnesio Puro de Alta Biodisponibilidad, 4 Meses de Suministro, Reduce Cansancio y Fatiga, Equilibra los Electrolitos, Suplemento Deportivo.
Lactoflora Probiótico Protector Intestinal Infantil Sabor Fresa 10 frascos monodosis
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